Utilisation base
Utilisation de la préparation de base:
A partir de quand on peut commencer à en consommer?
- 24-48 heures après la première préparation.
- 12 heures après pour les fois suivantes.
Quand en boire?
- Le matin au réveil
- Dans la journée, quand on a soif ou faim
- Pas pendant les repas, ni juste après un repas (ou en petite quantité)
Comment en boire?
Directement à partir du bocal (pratique lorsqu'il est plein), ou s'en verser dans un verre.
De préférence, mélanger dans sa bouche pendant quelques secondes/minutes avant d'avaler, de manière à mélanger avec sa salive.
Combien en boire?
Jusqu'à la moitié du bocal environ. Essayer d'en laisser au moins la moitié dans le bocal pour qu'il reste un bonne concentration de probiotiques dans la préparation, et ainsi que ça de "recharge" assez vite.